top of page
Beneficios del programa:
-
Perdida de grasa de manera sostenible y saludable.
-
Mejorarás tu digestión, aspecto de tu piel, mayor energía y enfoque.
-
Aprenderás cómo balancear tus comidas de manera correcta
-
Manjeo y control de glucosa en sangre.
-
Ideal para mujeres con resistencia a la insulina, SOP, irregularidades menstruales, fatiga crónica e inflamación
No recibirás únicamente un plan de alimentación; recibirás acompañamiento para:
-
Identificar patrones que dificultan tu progreso
-
Mejorar tu relación con la comida
-
Regular ansiedad y antojos
-
Construir disciplina sin rigidez
-
Tomar decisiones conscientes sin culpa
Mi rol no es solo indicarte qué hacer, sino ayudarte a desarrollar autonomía y confianza en tu proceso.
¿Qué incluye?
-
Consulta inicial + 2 de seguimiento (Video llamada)
-
Acompañamiento semanal 1:1 de hábitos, retroalimentación y coaching nutricional (Vía WhatsApp)
-
Plan de alimentación personalizado
-
Equivalencias.
-
Marcas sugeridas.
-
Sugerencia de estudios de laboratorio.
-
Trabajamos sobre los pilares que impactan directamente tu equilibrio hormonal:
-
Alimentación estructurada y flexible
-
Gestión del estrés
-
Calidad del sueño
-
Movimiento adecuado.
-
Organización y planificación práctica
El objetivo no es que dependas del programa. Es que salgas con herramientas para sostener tus resultados a largo plazo.
Inversión $3,000 MXN
¡Hola! Soy Mariana
¡Tu nutrióloga de confianza! Con más de 13 años de experiencia en consulta, estudié la licenciatura de Nutrición en la Universidad Autónoma de Guadalajara, tengo especialidad en salud hormonal femenina y nutrición clínica, pero desde muy pequeña tuve un gran interés por la alimentación y el papel tan importante que juega en nuestra salud.
Preguntas frecuentes
Descarga mi App
-
Sigue tu progreso en los programas.
-
Visualiza mi contenido en cualquier dispositivo Wifi.
-
Recibe notificaciones y más.
bottom of page